Lenguaje corporal poderoso: lo que tu cuerpo dice cuando hablas

Cuando hablas en público, no solo importan tus palabras: tu cuerpo también habla, y muchas veces, lo hace más fuerte que tu voz. Un buen manejo del lenguaje corporal puede reforzar tu mensaje, transmitir seguridad y generar confianza en tu audiencia. Por el contrario, una postura cerrada o gestos nerviosos pueden traicionar tus intenciones, aunque estés diciendo exactamente lo correcto.

Aquí te contamos cómo dominar tu lenguaje corporal para que sea tu mejor aliado al comunicar.

1. Postura firme y abierta

Lo que dice:
“Estoy presente. Sé lo que digo. Confío en mí.”

Cómo lograrlo:
Párate erguido, con los hombros relajados y los pies firmes, separados al ancho de tus hombros. Evita cruzar los brazos o esconder las manos: eso puede parecer defensivo o inseguro.

2. Contacto visual auténtico

Lo que dice:
“Estoy conectado contigo. Quiero que me escuches.”

Cómo lograrlo:
Mira a las personas mientras hablas, cambiando de rostro cada pocos segundos. Si usas teleprompter, colócalo estratégicamente para que puedas mantener ese contacto visual natural sin perder el hilo del discurso.

3. Gesticula con intención, no por nervios

Lo que dice:
“Estoy emocionado. Creo en lo que digo.”
(o…)
“Estoy incómodo. No sé qué hacer con mis manos.”

Cómo lograrlo:
Usa las manos para reforzar tus palabras: abrirlas al hacer una invitación, señalar al enfatizar una idea, o marcar el ritmo de una enumeración. Evita moverlas sin propósito o jugar con objetos.

4. Sonrisa genuina y expresividad facial

Lo que dice:
“Estoy accesible. Me importa esta conversación.”

Cómo lograrlo:
Sonríe al inicio para generar empatía y relaja el rostro. Evita fruncir el ceño o parecer distante. Tu cara debe reflejar lo que dices: emoción, sorpresa, seriedad, entusiasmo…

5. Movimiento con propósito

Lo que dice:
“Estoy en control.”
(o…)
“No sé a dónde ir.”

Cómo lograrlo:
Camina con intención, no por ansiedad. Puedes moverte al cambiar de tema, acercarte al público para enfatizar un punto o regresar al centro para concluir. Nunca te balancees, camines en círculos ni des la espalda.

🎤 ¿Y qué tiene que ver esto con un teleprompter?

Todo. Cuando usas un teleprompter correctamente, liberas tu mente de recordar el texto, y puedes concentrarte en tu entrega corporal: tu postura, tus gestos, tus pausas. En Prompter Experts te ayudamos a que no solo se escuche tu mensaje, sino que se sienta con presencia y seguridad.

Recuerda:
Tu lenguaje corporal puede decir “estoy nervioso”, “no quiero estar aquí”… o puede gritar con fuerza:
“Estoy listo. Tengo algo importante que decir.”

Que tu cuerpo hable a tu favor.